HABITOS CREATIVOS

 

 

Pasamos por un momento difícil, donde tenemos que reinventarnos y crear nuevos hábitos para hacer más llevadero este aislamiento social preventivo impuesto por el gobierno nacional. Por eso. aquí les voy a dar algunas ideas para activar nuestra creatividad:

·         Leer. Es un gran hábito, y por eso si eres de esas personas que le da pereza leer, lo primero que debes hacer es elegir el libro ideal, establecer un tiempo de lectura, aprovechar todos los formatos, tener siempre un libro a mano, no leer por obligación, ponerse retos literarios y recordar que la lectura es un viaje seguro.

 

·         Sustituye tú móvil por escribir. Escribir es uno de los ejercicios más liberadores y aunque no sepas que escribir te sugiero que simplemente dejes que fluyan las ideas. Para empezar a plasmar tus ideas creativas puedes comenzar un diario o una libreta motivacional. En un diario registra tus días y cómo te sentiste durante el día, y si optas por escribir una libreta motivacional escribe cartas a tu yo del futuro o a tu niña interior. Tomate un tiempo en la mañana o en la noche para escribir.

 

·         Ponte en movimiento. Tu cuerpo necesita que lo mantengas bien y por eso requieres estar en movimiento. Puedes arrancar tu día con rutinas cortas de yoga y en la noche te aseguro que sentirás tu cuerpo más relajado y lleno de vitalidad.

 

·         Cambia tu entorno. Organiza tu cuarto, tu estudio o aquel lugar que es tu refugio y en el cual pasas más horas. Límpialo, reorganiza los muebles y te sentirás mucho mejor y trabajarás con mayor entusiasmo.

 

·         Medita. Desconéctate y busca un lugar en tu casa donde puedas estar consigo mismo. Desconéctate de todo lo que pasa a tu alrededor, dedica un momento para relajarte y si puedes utilizar tu móvil para descargar meditaciones guiadas, sería genial. Puedes meditar con sonidos del bosque. Este es un excelente hábito que puedes incorporar en las noches o en las mañanas.

 

·         Practica actividades manuales. Pintar y colorear es un gran hábito para dejar fluir tu creatividad. Para eso, te sugiero que pongas música y te dejes llevar de sus sonidos, colorea mándalas y sentirás tu mente más relajada.

 

·         Integra nuevos hábitos a tu vida. Para comenzar una rutina creativa, atrévete a escuchar podcast, escribe una lista de libros que te gustaría leer o de sitios que te gustaría conocer. Este resulta ser un hábito esencial para explorar nuevos caminos.

 

·         Aprende a observar. Observa el mundo que nos rodea y busca las maneras para que la curiosidad se apodere de ti. El arma más importante para conocer nuevas realidades se encuentra en la forma como tu resuelves tus momentos de vida.

 

·         Aprende algo nuevo. Aprender cosas nuevas o retomar cursos que hemos empezado y no hemos terminado, es una de las mejores formas de reinventarse. Toma alguna clase de idiomas, retoma esa clase de cocina que tanto te gusta o toma esas clases que siempre quisiste tomar y nunca pudiste por falta de tiempo.

 

·         Crea un tablero de motivacional. Pon todo aquello que deseas hacer en un tablero motivacional que puedes realizar de muchas maneras: en un corcho con recortes o fotografías, también puedes hacerlo en Pinterest. Esta manera te permitirá organizar tus pensamientos, metas y objetivos.

Espero que estas ideas te sirvan mucho. Recuerda que la creatividad forma parte del orden natural de la vida.