Pasamos
por un momento difícil, donde tenemos que reinventarnos y crear nuevos hábitos
para hacer más llevadero este aislamiento social preventivo impuesto por el
gobierno nacional. Por eso. aquí les voy a dar algunas ideas para activar nuestra
creatividad:
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Leer.
Es un gran hábito, y por eso si eres de esas personas que le da pereza leer, lo
primero que debes hacer es elegir el libro ideal, establecer un tiempo de
lectura, aprovechar todos los formatos, tener siempre un libro a mano, no leer
por obligación, ponerse retos literarios y recordar que la lectura es un viaje
seguro.
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Sustituye tú móvil por escribir. Escribir es uno de los ejercicios más liberadores
y aunque no sepas que escribir te sugiero que simplemente dejes que fluyan las
ideas. Para empezar a plasmar tus ideas creativas puedes comenzar un diario o
una libreta motivacional. En un diario registra tus días y cómo te sentiste
durante el día, y si optas por escribir una libreta motivacional escribe cartas
a tu yo del futuro o a tu niña interior. Tomate un tiempo en la mañana o en la
noche para escribir.
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Ponte en movimiento. Tu cuerpo necesita que lo mantengas bien y por
eso requieres estar en movimiento. Puedes arrancar tu día con rutinas cortas de
yoga y en la noche te aseguro que sentirás tu cuerpo más relajado y lleno de
vitalidad.
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Cambia tu entorno. Organiza tu cuarto, tu estudio o aquel lugar
que es tu refugio y en el cual pasas más horas. Límpialo, reorganiza los
muebles y te sentirás mucho mejor y trabajarás con mayor entusiasmo.
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Medita.
Desconéctate y busca un lugar en tu casa donde puedas estar consigo mismo. Desconéctate
de todo lo que pasa a tu alrededor, dedica un momento para relajarte y si
puedes utilizar tu móvil para descargar meditaciones guiadas, sería genial.
Puedes meditar con sonidos del bosque. Este es un excelente hábito que puedes
incorporar en las noches o en las mañanas.
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Practica actividades manuales. Pintar y colorear es un gran hábito para dejar
fluir tu creatividad. Para eso, te sugiero que pongas música y te dejes llevar
de sus sonidos, colorea mándalas y sentirás tu mente más relajada.
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Integra nuevos hábitos a tu vida. Para comenzar una rutina creativa, atrévete a
escuchar podcast, escribe una lista de libros que te gustaría leer o de sitios
que te gustaría conocer. Este resulta ser un hábito esencial para explorar
nuevos caminos.
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Aprende a observar. Observa el mundo que nos rodea y busca las
maneras para que la curiosidad se apodere de ti. El arma más importante para
conocer nuevas realidades se encuentra en la forma como tu resuelves tus
momentos de vida.
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Aprende algo nuevo. Aprender cosas nuevas o retomar cursos que
hemos empezado y no hemos terminado, es una de las mejores formas de
reinventarse. Toma alguna clase de idiomas, retoma esa clase de cocina que
tanto te gusta o toma esas clases que siempre quisiste tomar y nunca pudiste
por falta de tiempo.
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Crea un tablero de motivacional. Pon todo aquello que deseas hacer en un
tablero motivacional que puedes realizar de muchas maneras: en un corcho con
recortes o fotografías, también puedes hacerlo en Pinterest. Esta manera te
permitirá organizar tus pensamientos, metas y objetivos.
Espero que estas ideas te sirvan mucho. Recuerda que la creatividad forma parte del orden natural de la vida.
